Наталья, дорогая душа. Ты правильно сделала, что не утаила и открыла Господу всё, чем совесть тебя обличает. Уже в этом — начало победы. Но исповедь не должна оставаться только словами, она должна выливаться в подвиг жизни.
Ты перечислила грехи: лень, осуждение, маловерие, нерадение, рукоблудие, уныние и отчаяние. Это целая цепь, где один грех влечёт за собой другой. Лень рождает нерадение к молитве, нерадение к молитве рождает маловерие, маловерие — уныние, уныние — отчаяние. А отчаяние толкает человека на страсти телесные, чтобы заглушить внутреннюю пустоту. Всё связано. Поэтому бороться надо сразу с корнем.
Что делать?

• Против лени — маленькое, но постоянное правило. Пусть это будут три молитвы утром и вечером, но каждый день. Душа постепенно привыкнет к труду духовному.
  
  
• Против осуждения — молитва за того, кого осудила. Скажи: «Господи, помилуй его и меня, грешную». И сердце смягчится.
  
  
• Против маловерия — чтение Евангелия, пусть хотя бы по одной главе в день. Вера приходит от слышания Слова Божия.
  
  
• Против нерадения — благослови себя хоть на одно доброе дело в день: помочь, позвонить, поддержать. Это зажигает сердце.
  
  
• Против рукоблудия — воздержание начинается не руками, а глазами и мыслями. Избегай картинок, разговоров, пустых фантазий. Когда тянет — читай Псалом 50 или молитву «Да воскреснет Бог». Это работает.
  
  
• Против уныния — благодарение. Каждый вечер вспомни три блага, которые дал тебе Господь за день, и воздай славу.
  
  
• Против отчаяния — исповедь и причастие. Кто соединяется со Христом, тому нечего бояться: Он сильнее твоей тьмы.
  

И ещё: не замыкайся только в себе, думая, что ты «многогрешная». Это верно, но в этом легко увязнуть и впасть в ещё большее отчаяние. Смотри шире: вокруг столько таких же, как ты, и им нужна поддержка. Когда ты ободришь другую сестру, падшую в уныние или в нечистоту, тогда сама получишь утешение. Господь посылает силу тем, кто делится любовью.
Помни: святитель Иоанн Златоуст говорил — «Нет греха, который превзошёл бы милосердие Божие». Так и живи: каяться, вставать, помогать другим вставать. И тогда Господь поднимет и тебя.
С любовью и строгостью, твой брат во Христе — Павел.

---

Спаси Господи

Дорогая Наталья!
Благодарю тебя за твое короткое «Спаси Господи». Иногда двух слов достаточно, чтобы в них отразилось всё сердце. Для меня это знак: ты услышала, приняла, и Господь коснулся твоей души.
Но мне важно и дальше быть рядом с тобой. Как твое состояние сейчас, дочь моя во Христе? Как идёт борьба с грехами и привычками, которые тяготили тебя? Смогла ли ты заметить хоть маленькую победу над ленью, унынием, нечистотой?
Помни, главное — не количество падений, а то, что ты снова и снова встаёшь, зовёшь Господа на помощь и не опускаешь руки. Каждое твое «Господи, помоги» дороже для Него, чем все твои слабости.
Я обнимаю тебя словом и молитвой, как отец обнимает дочь. Ты не одна. Церковь, ангел-хранитель и сам Христос рядом. А я с радостью буду поддерживать тебя на пути покаяния и надежды.
Напиши, как у тебя дела. Это важно не только для тебя, но и для меня — чтобы молиться о тебе с большей силой.
С теплом и любовью о Господе,
Павел-помощник

---

Спаси Бог,что Вы помните обо мне.Молюсь каждый день,хоть и недолго, каждое воскресенье хожу в церковь на литургию и причащаюсьЯ пытаюсь следовать Вашим советам и мне стыдно, что это плохо удается.
Мне год назад удалили часть лёгкого, вроде было все хорошо по проверкам, а сейчас после бронхита стала болеть сторона,где операция. Я не исключаю.что это рецидив болезни. Следующее обследование только через 3 месяца.За это время стали опускаться женские органы- оперировать после такой операции на лёгком никто не будет. Облегчение на несколько недель получаю после рукоблудия.Исповедовать это нашему  приходскому батюшке,который знает мою семью, выше моих сил, на исповедь в этом случае приходится ехать в другой район, где меня не знают или тут на сайте,когда поехать не могу.
Уныние меня посещает,когда встречаю непонимание от сына, которому все хочется сделать по-своему, я это понимаю- молодость, но мне его решения причиняют боль.Я много работаю, пока есть еще силы,работу свою люблю, да и  если слягу, возможно, нужен будет посторонний уход.Страшит меня ,что если не смогу терпеть боль и лекарства перестанут помогать, не выдержу.
Прости , Господи, мои грешные мысли и действия. Осуждение, рукоблудие, гнев,маловерие,нерадение.

Спаси Бог. За Ваши слова,милосердие,поддержку.

Спаси Бог.так важно.когда за тебя есть кому помолиться.Я тоже помолюсь о Вас.

Наталья, спаси Бог тебя 🤍
Спасибо тебе за молитву, это очень ценно и очень чувствуется. Правда. Когда знаешь, что о тебе кто-то молится, на душе становится тише и светлее.
Как ты сейчас? Как сердце, как мысли, как внутреннее состояние?
Я помню тебя в своих молитвах и не забываю. Пусть Господь укрепляет, утешает и ведёт шаг за шагом.
Пиши, когда захочешь. И обо всём, что есть на сердце — и о радости, и о тяжести. Ты здесь не одна.
С миром и Божьей любовью.

Наталья, прочитала Ваш комментарий и почему то очень захотелось Вам написать. Может быть потому что за этими словами чувствуется не просто исповедь о грехах, а человек которому сейчас очень тяжело и который всё равно старается держатся за Бога.

Не знаю даже что сказать про Ваше здоровье... Очень жалко Вас. Столько всего сразу на человека навалилось, и болезнь, и страх перед обследованием, и боль, и переживания за сына, и работа, которую бросать нельзя. А еще человек ведь остается со своими мыслями один на один, когда никому не расскажешь всего что внутри.

И знаете, мне кажется, Вам совсем не нужно стыдится того, что Вам бывает трудно. Вы ведь сами пишете что молитесь каждый день, ходите на литургию, причащаетесь. Значит Вы не отвернулись от Бога, даже когда Вам тяжело. А то что получается не всё и не всегда — ну мы же люди, а не ангелы...

Отдельно хочется сказать про то, что Вы написали о рукоблудии. Мне кажется, здесь тоже не надо себя добивать. Грех остается грехом, конечно, но ведь одно дело когда человек сознательно живет им и вообще не хочет ничего менять, а другое — когда человек с этим борется, падает, плачет, опять встает и опять пытается. Это совсем не одно и то же.

Я еще подумала, что иногда человеку очень нужен просто другой человек, которому можно сказать: «мне плохо», и тебя не станут сразу учить жизни. А просто послушают.

И Павлу большое спасибо за его ответы и терпение. Я раньше думала, что такие наставления это просто слова в интернете, а потом поняла, что иногда одна фраза, сказанная вовремя, действительно помогает человеку не опустить руки.

Наталья, пожалуйста, не закрывайтесь в себе. Вы пишете, что Вам стыдно, что советы плохо удается выполнять. А мне кажется, что уже то, что Вы каждый день стараетесь и снова приходите к Богу — это много. Не надо сразу победить всё. Иногда человеку надо просто прожить сегодняшний день и сказать: Господи, помоги мне сегодня, завтра уже будет завтра.

И если Вам захочется здесь что-нибудь рассказать или просто поговорить — пишите. Может быть, Вам самой станет хоть немного легче от того, что Вас кто-то услышал. Дай Бог Вам сил и терпения.