Сходите в храм на исповедь к священнику, искренне покайтесь, и тогда Господь простит Вас. Если священник назначит Вам епитимью - выполните ее так, как он скажет. И конечно, чаще ходите на богослужения в храм.
Недостойный инок Ефрем.

Тяжелые последствия будут... Загладить вину можно многими многими бескорыстными добрыми поступками и помощью людям