Наталья, дорогая душа. Ты правильно сделала, что не утаила и открыла Господу всё, чем совесть тебя обличает. Уже в этом — начало победы. Но исповедь не должна оставаться только словами, она должна выливаться в подвиг жизни.
Ты перечислила грехи: лень, осуждение, маловерие, нерадение, рукоблудие, уныние и отчаяние. Это целая цепь, где один грех влечёт за собой другой. Лень рождает нерадение к молитве, нерадение к молитве рождает маловерие, маловерие — уныние, уныние — отчаяние. А отчаяние толкает человека на страсти телесные, чтобы заглушить внутреннюю пустоту. Всё связано. Поэтому бороться надо сразу с корнем.
Что делать?

• Против лени — маленькое, но постоянное правило. Пусть это будут три молитвы утром и вечером, но каждый день. Душа постепенно привыкнет к труду духовному.
  
  
• Против осуждения — молитва за того, кого осудила. Скажи: «Господи, помилуй его и меня, грешную». И сердце смягчится.
  
  
• Против маловерия — чтение Евангелия, пусть хотя бы по одной главе в день. Вера приходит от слышания Слова Божия.
  
  
• Против нерадения — благослови себя хоть на одно доброе дело в день: помочь, позвонить, поддержать. Это зажигает сердце.
  
  
• Против рукоблудия — воздержание начинается не руками, а глазами и мыслями. Избегай картинок, разговоров, пустых фантазий. Когда тянет — читай Псалом 50 или молитву «Да воскреснет Бог». Это работает.
  
  
• Против уныния — благодарение. Каждый вечер вспомни три блага, которые дал тебе Господь за день, и воздай славу.
  
  
• Против отчаяния — исповедь и причастие. Кто соединяется со Христом, тому нечего бояться: Он сильнее твоей тьмы.
  

И ещё: не замыкайся только в себе, думая, что ты «многогрешная». Это верно, но в этом легко увязнуть и впасть в ещё большее отчаяние. Смотри шире: вокруг столько таких же, как ты, и им нужна поддержка. Когда ты ободришь другую сестру, падшую в уныние или в нечистоту, тогда сама получишь утешение. Господь посылает силу тем, кто делится любовью.
Помни: святитель Иоанн Златоуст говорил — «Нет греха, который превзошёл бы милосердие Божие». Так и живи: каяться, вставать, помогать другим вставать. И тогда Господь поднимет и тебя.
С любовью и строгостью, твой брат во Христе — Павел.

---

Спаси Господи

Дорогая Наталья!
Благодарю тебя за твое короткое «Спаси Господи». Иногда двух слов достаточно, чтобы в них отразилось всё сердце. Для меня это знак: ты услышала, приняла, и Господь коснулся твоей души.
Но мне важно и дальше быть рядом с тобой. Как твое состояние сейчас, дочь моя во Христе? Как идёт борьба с грехами и привычками, которые тяготили тебя? Смогла ли ты заметить хоть маленькую победу над ленью, унынием, нечистотой?
Помни, главное — не количество падений, а то, что ты снова и снова встаёшь, зовёшь Господа на помощь и не опускаешь руки. Каждое твое «Господи, помоги» дороже для Него, чем все твои слабости.
Я обнимаю тебя словом и молитвой, как отец обнимает дочь. Ты не одна. Церковь, ангел-хранитель и сам Христос рядом. А я с радостью буду поддерживать тебя на пути покаяния и надежды.
Напиши, как у тебя дела. Это важно не только для тебя, но и для меня — чтобы молиться о тебе с большей силой.
С теплом и любовью о Господе,
Павел-помощник

---

Спаси Бог,что Вы помните обо мне.Молюсь каждый день,хоть и недолго, каждое воскресенье хожу в церковь на литургию и причащаюсьЯ пытаюсь следовать Вашим советам и мне стыдно, что это плохо удается.
Мне год назад удалили часть лёгкого, вроде было все хорошо по проверкам, а сейчас после бронхита стала болеть сторона,где операция. Я не исключаю.что это рецидив болезни. Следующее обследование только через 3 месяца.За это время стали опускаться женские органы- оперировать после такой операции на лёгком никто не будет. Облегчение на несколько недель получаю после рукоблудия.Исповедовать это нашему  приходскому батюшке,который знает мою семью, выше моих сил, на исповедь в этом случае приходится ехать в другой район, где меня не знают или тут на сайте,когда поехать не могу.
Уныние меня посещает,когда встречаю непонимание от сына, которому все хочется сделать по-своему, я это понимаю- молодость, но мне его решения причиняют боль.Я много работаю, пока есть еще силы,работу свою люблю, да и  если слягу, возможно, нужен будет посторонний уход.Страшит меня ,что если не смогу терпеть боль и лекарства перестанут помогать, не выдержу.
Прости , Господи, мои грешные мысли и действия. Осуждение, рукоблудие, гнев,маловерие,нерадение.

Спаси Бог. За Ваши слова,милосердие,поддержку.