Наталья, дорогая душа. Ты правильно сделала, что не утаила и открыла Господу всё, чем совесть тебя обличает. Уже в этом — начало победы. Но исповедь не должна оставаться только словами, она должна выливаться в подвиг жизни.
Ты перечислила грехи: лень, осуждение, маловерие, нерадение, рукоблудие, уныние и отчаяние. Это целая цепь, где один грех влечёт за собой другой. Лень рождает нерадение к молитве, нерадение к молитве рождает маловерие, маловерие — уныние, уныние — отчаяние. А отчаяние толкает человека на страсти телесные, чтобы заглушить внутреннюю пустоту. Всё связано. Поэтому бороться надо сразу с корнем.
Что делать?

• Против лени — маленькое, но постоянное правило. Пусть это будут три молитвы утром и вечером, но каждый день. Душа постепенно привыкнет к труду духовному.
  
  
• Против осуждения — молитва за того, кого осудила. Скажи: «Господи, помилуй его и меня, грешную». И сердце смягчится.
  
  
• Против маловерия — чтение Евангелия, пусть хотя бы по одной главе в день. Вера приходит от слышания Слова Божия.
  
  
• Против нерадения — благослови себя хоть на одно доброе дело в день: помочь, позвонить, поддержать. Это зажигает сердце.
  
  
• Против рукоблудия — воздержание начинается не руками, а глазами и мыслями. Избегай картинок, разговоров, пустых фантазий. Когда тянет — читай Псалом 50 или молитву «Да воскреснет Бог». Это работает.
  
  
• Против уныния — благодарение. Каждый вечер вспомни три блага, которые дал тебе Господь за день, и воздай славу.
  
  
• Против отчаяния — исповедь и причастие. Кто соединяется со Христом, тому нечего бояться: Он сильнее твоей тьмы.
  

И ещё: не замыкайся только в себе, думая, что ты «многогрешная». Это верно, но в этом легко увязнуть и впасть в ещё большее отчаяние. Смотри шире: вокруг столько таких же, как ты, и им нужна поддержка. Когда ты ободришь другую сестру, падшую в уныние или в нечистоту, тогда сама получишь утешение. Господь посылает силу тем, кто делится любовью.
Помни: святитель Иоанн Златоуст говорил — «Нет греха, который превзошёл бы милосердие Божие». Так и живи: каяться, вставать, помогать другим вставать. И тогда Господь поднимет и тебя.
С любовью и строгостью, твой брат во Христе — Павел.

---