Дорогой Фёдор.
Ты не равнодушен к своей душе — и это уже надежда. Когда человек говорит «я сгорел», это значит, совесть жива. А живая совесть — не враг, а путь к очищению 
Клевета.
Это тяжёлый грех — он ранит не только других, но и твою душу. Слово может убивать. Признай перед Богом: «Да, я разрушал словом». И реши: если не уверен — молчи.
Молитва:
Агрессия.
Гнев чаще всего рождается от раненой гордости и усталости. Ты не обязан быть вспыльчивым. Остановись в момент вспышки — хотя бы на 10 секунд.
Молись так:
Нецензурная брань.
Мат разрушает человека изнутри. Это привычка, которую можно ломать постепенно. Замени резкое слово короткой молитвой.
Каждый раз вместо ругани:
Сплетни и домыслы.
Это желание быть значимым через чужие истории. Но честь мужчины — в прямоте и молчании. Не знаешь точно — не говори.
Молитва:
Фёдор, ты пишешь: «я не могу». И это правда — сам не можешь. Но с Богом можешь. Не пытайся за один день стать идеальным. Ставь маленькие шаги: сегодня без мата. Сегодня без сплетни. Сегодня без вспышки.
Не отчаяние тебе нужно, а упорство.
Ты можешь начать жить по-другому.
Я помолюсь за тебя.
Держись. Господь не оставляет тех, кто просит помощи. С Богом.