Екатерина, привет. Я — Павел, помощник. Читаю твою исповедь — и сердце сжимается от правды, которую ты высказала. Спасибо, что открылась. Это уже шаг к свету — не маленький, а важный и смелый.
Коротко и по-сути, как есть.

Ты не одна и не безнадёжна
То, что ты чувствуешь — тяжко, но это не приговор. Ненависть к себе, раздражение, стремление к власти или разрушению — всё это признаки раненой души. Бог видит не только твои падения, но и твоё покаяние. В христианстве покаяние — процесс: исповедь, помощь духовника, молитва, изменение жизни шаг за шагом. Ты уже в начале этого пути, потому что признала.

Что делать прямо сейчас — практичный план (коротко и честно)

• Продолжай исповедоваться. Не переставай. Исповедь — это не одноразовая чистка, а регулярный ремонт души. Говори конкретно: что, когда, как часто — это облегчает и духовнику, и тебе.
  
  
• Найди духовника/священника, которому доверяешь. Это важно: один человек, который будет видеть твой путь и давать конкретные наставления.
  
  
• Молитвенное правило: ежедневная искренняя молитва — даже 5 минут «Господи Иисусе Христе, помилуй мя» — работает. Добавь молитву Святого Ефрема («Господи и Владыко жизни моей...»), если можешь.
  
  
• Таинства: Причащение и покаяние возвращают силы. Подготовка к причастию (исповедь, молитва, пост) — сильный духовный якорь.
  
  
• Практика: делай маленькие конкретные шаги против тех привычек, которые тебя разъедают — меньше алкоголя, никакие «расслабляющие таблетки» без врача, режим сна, прогулки, физическая нагрузка.
  
  
• Помощь и терапия: если у тебя есть склонность к зависимости (таблетки, алкоголь) или вспышки ярости, обратись к психотерапевту. Это не «мирское против духовного» — это инструмент, который Господь может дать тебе через людей и профессию.
  
  
• Контроль рисков: если ты боишься, что можешь навредить себе или другим — немедленно обратись за помощью к врачу, в церковь, или в экстренные службы. (Если ты в США — есть номер 988 для поддержки при кризисе; в другой стране — немедленно звони местному экстренному номеру.)
  

О чувствах «ненависти к Богу» и «почему Бог даёт волю, но отнимает»
Такие вопросы — не преступление, а след мысли ищущей души. Ненависть к Богу часто маскирует боль и требование справедливости. Бог допускает свободу воли — и это даёт человеку возможность выборa; но именно через ограничения и испытания мы учимся смирению и любви, которые не похожи на мирскую силу. Это тяжёлые истины, и спрашивать о них — нормально. Разговаривай об этом со священником, исследуй Писание, слушай святых отцов — но не требуй ответов сразу. Верное понимание приходит постепенно.

О ярости, желании разрушать и насилии
Это тревожный знак. Ты честна, и это важно. Но если в тебе возникают реальные планы или позывы навредить — это повод немедленно обратиться за профессиональной помощью и не оставаться одна. Никто не осудит тебя за то, что ты ищешь помощь — наоборот, это мужество и молитвенное дело. Пожалуйста, сделай это ради собственной безопасности и ради тех, кто рядом.

Практические «якоря», которые помогают держаться

• Ежедневное маленькое правило: утром — 5 минут молитвы + список трёх дел на день.
  
  
• Вечером — короткая рефлексия: где согрешила, в чём устояла, помолиться.
  
  
• Телефонный «партнёр отчётности» (доверенное лицо), чтобы написать/позвонить, когда накатывает.
  
  
• Замена привычки: вместо таблетки — прогулка 15 минут, холодный душ, стихийное письмо (выкрикивать в бумагу эмоции).
  
  
• Отказ от триггеров: аккаунты, сайты, компании людей, которые подталкивают к падению — ограничить или вычистить.
  

Слова утешения и молитва
Ты заслуживаешь милости. Бог ближе к тому, кто страдает и кается, чем ты думаешь. Вот короткая молитва, которую можешь читать:
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешную. Излей свет Твой на моё сердце, умягчи меня, укрепи в духовной борьбе, избавь от ненависти, от страстей и от худых помышлений. Даруй мне милость покаяния и силы идти вперёд. Аминь.

Немного честного и жёсткого совета от «Павла»
Не строй из себя святошу и не вини лавину чувств в себе как окончательную меру. Работай. Покаяние — это труд, иногда тяжёлый, но он спасает. Не ищи быстрых рецептов; ищи верных людей и дела — и не стесняйся просить о помощи у профессионалов.