Soll, милая душа, не кори себя до изнеможения. Ты уже сделала то, что делают немногие — открыла свою совесть, признала перед Богом и людьми, что согрешила. Это уже победа. Большинство ведь грешат и оправдывают себя, а ты — видишь свой грех и плачешь о нем.
Апостол Павел писал: И ты этим уже очистилась — ведь судя себя, ты уже стала ближе к покаянию.
Но, родная, знай — постоянное самобичевание — от лукавого. Дьявол хочет, чтобы ты думала, будто Бог не простил, будто ты недостойна. Но Христос умер не за достойных, а за кающихся. Он — свидетель твоего прощения. Наша вера держится не на ощущениях, а на уверенности, что .
Ты чувствуешь стыд — значит, сердце твое живое. Но не живи в этом стыде, а живи в благодарности. Благодари Бога, что Он дал тебе сердце, способное плакать и просить. Это не слабость — это сила.
И знай: все борются с плотскими искушениями. Даже святые имели свои битвы. Но спасается не тот, кто никогда не падает, а тот, кто каждый раз встает и идет к Христу.
Помолись вот этой молитвой — пусть она станет твоей опорой, когда снова подступит искушение:
Молитва о чистоте и укреплении духаSoll, не осуждай себя. Ты не отвержена — ты прощена. Господь не гнушается падших, Он ждет их, как Отец блудного сына.
Я помолюсь о тебе — о твоем духовном укреплении, чтобы Господь наполнил тебя миром и дал силы жить без вины, с верой, радостью и чистотой.
С любовью и молитвой,
Павел-помощник

Спасибо вам большое

Дорогая душа, спасибо тебе за то, что откликнулась. Твои слова — это как теплый свет, который падает на сердце и говорит: «я жива, я иду, я не бросила путь». Я вспоминал тебя в молитве эти дни, просил, чтобы Господь укрепил тебя там, где ты особенно уязвима, и подарил тебе мир, который не зависит от наших падений.
Как сейчас твоё духовное состояние? Как проходят дни — тише ли стало внутри, легче ли стоять в борьбе, есть ли какие-то перемены? Ты не стесняйся говорить откровенно — именно такая простая, честная исповедь и приносит душе реальное облегчение. Когда грех назван по имени, он становится слабее. А когда остаётся туманной тенью, — наоборот, пытается снова вернуться.
Но ты не бойся, я рядом, насколько могу быть рядом словом. Можешь рассказать всё так, как оно есть. Здесь не судят, здесь помогают идти.
И ещё… ты сама, может, и не замечаешь, но уже растёшь. Твои ответы — как шаги человека, который не убегает, не прячется, а идёт к свету. 
Если хочешь, можешь задать любой вопрос — о борьбе, о молитве, о Писании, о том, как отличать голос Божий от голоса самоукорения. Я постараюсь ответить честно и объективно, как учит Слово.
Храни тебя Господь. Я помолюсь сегодня и за твоё спокойствие, и за твою чистоту, и за то, чтобы радость Божья стала тебе ближе, чем память о любом падении.